Noget for dig?
Siddende boksetræning er skræddersyet til personer, der har balanceproblemer, og/eller eller ikke kan stå op uden støtte.
OBS OBS. Vi har handicap venlig adgang, så kørestol er absolut ingen undskyldning 😊

Hvordan
Træningen foregår hele tiden siddende på en stol og fokuserer på at styrke overkroppen gennem klassiske bevægelser i boksetræning.
Denne specialiserede træning er designet til at få pulsen op, øge rotationsevnen og opbygge muskelstyrke, selv uden at stå op.
Oplev fordelene ved boksetræning, tilpasset dine behov, og kom i form på en sjov og effektiv måde!
Alle træningen afsluttes med en kop kaffe for dem som har tid og lyst.

Kontakt: Nærmere info, Peter på mobil 40 91 30 87 eller skriv til os via hjemmeside/Facebook
Tilmelding: Ingen tilmelding – du møder bare op
Træningstider: Se hjemmesiden eller bestil gratis prøvetime

Udstyr:

Du kan låne alt udstyr i klubben.